Chères familles, chers membres d'Embourg HC,

 

Cet été, le club lance un DÉFI ÉTÉ de préparation physique pour nos jeunes (U14 à U19), encadré par Nicolas Danse, notre kinésithérapeute et préparateur physique.

 

• 7 semaines, du 29 juin au 16 août (reprise le 17)

• Chaque semaine : 1 défi course + 1 défi renfo, adaptés par âge (filles et garçons)

• Un classement hebdo + un « Grand Tour » des kilomètres, pour la motivation

• Le tout sur l'application Spond (gratuite), dans des groupes privés

 

Fun, progressif et inclusif : on récompense d'abord la participation et les progrès, pas seulement la performance. Une belle occasion de garder nos jeunes actifs et de souder le club cet été.

 

Charte défi EHC et Inscriptions (consentement + infos, 2 minutes)

 

 

Jérôme de Marchin

Président — Embourg HC